 |
|
| • Utenos Ekonomikos ir Kompiuterijos Klubo rengiamas laikraštis Utenos apskrities jaunimui • | |
 |
 |
|||
|
||||
 |
 |
|
|
|
|
ŠEŠTADIENIS
2012-05-19  +14 ― +16 Giedra, be kritulių. Vėjas pietryčių, 1-3 m/s. Vardadienius švenčia: Šiandien: 
 
 (prognozes.lt) (kuzmarskis.lt) (vytautus.com) |
||
|
|
|
|
||||||
|
|||||||
|
|
|
|
|||
|
||||
|
|
|
|
|||||||||||
 Noriu būti laiminga2010-11-22, 22:30:46 Deimantė Bružaitė Jaunas žmogau, ar jautiesi laimingas, ar dažnai savęs paklausi, kas išviso yra laimė? Kodėl vienam žmogui likimas nuolat šypsosi, o kitam, kad nors truputėlį pabūti laimingam, reikia labai pasistengti ir, pagaliau, kaip to pasiekti? Kaip pamilti save ir gyvenimą? Labai populiarios psichologinės knygos, kuriose patariama kaip gyventi, kaip būti populiariam, kaip pasiekti pripažinimo, kaip jaustis komfortiškai, o visa tai ir susiveda į tai, kaip būti laimingam? Tokių patarimų gausu spaudoje, televizijos laidose. Pabandžiau visa tai apžvelgti, susisteminti ir pateikti jums. Jei bent vienas iš jūsų pasinaudosite išgirstu patarimu, jei bent viena diena jums atrodys laimingesnė nei iki šiol, būsiu labai laiminga... Mylėkite save. Mylėkite save ryte, per pietus, mylėkite save vakare lipdami į lovą. Siekite to skirdami laiko sau. Pabūkite su savimi vieni. Labai dažnai skubame, priimame greitus sprendimus, net nepaklausę, ko trokšta mūsų vidus. Neįsiklausę į save vienumoje, pajaučiame nusivylimą, kančią, pyktį, liūdesį. Reikia vaiko šypsenos, kad galėtum mylėti save. Mūsų viduje visuomet gyvena vaikas, kurį kartais pamirštame, apleidžiame ir nuskriaudžiame. Tik nesumaišykite meilės sau su susireikšminimu. Kas per daug save sureikšmina, tas arba puikuojasi ir dedasi svarbiu žmogumi, arba save niekina ir laiko menkesniu, nei iš tikrųjų yra. Mylėti save, vadinasi, mylėti tokį, koks esi. Tai suteikia vidinės ramybės pojūtį. Tampa nesvarbu, ką kiti kalba ir kaip mus vertina. Privalome suvokti, kad visi negali mūsų mylėti. Nebijokite būti netobulas. Tik žinojimas, kad esi netobulas/-a gali palengvinti kaltės jausmą, kad kartais ar dažnai suklysti. Mokėjimas pasijuokti iš savo nesėkmių ir žinojimas, kad nesėkmė yra tik tarpinis žingsnis į sėkmę, neleidžia pasiduoti savigraužai, savęs menkinimui ir nuolatiniam kaltinimui. Savigrauža - didžiausias mūsų priešas. Savęs menkinimas ir kaltinimas – pikčiausi nuodai mūsų kūnui ir sielai. Susitaikyti su savimi reiškia gyventi su savimi taikoje, sutarti su savimi tokiu, koks esi. Svarbu paskelbti taiką tarp „aš“ tokio, kokiu trokšti tapti ir „aš“ tokio, koks esi. Reikia taikytis su tuo, su kuo sunku susitaikyti - su savo klaidomis ir trūkumais, savo ribotumu, švelniai elgtis su savimi, atleisti sau, net kai sunku. Kelkite sau realius tikslus. Aišku, neatsisakykite svajoti, siekti ir tobulėti. Tačiau ne visi mūsų norai pildosi ir dėl to nereikia nusivilti, pykti ant savęs ar kitų... Dažnai mes esame sau labai negailestingi. Smerkiame save, kai suklystame. Keikiame save, kai kas nors nesiseka. Savyje turime kietaširdišką sąžinę, kuri įvertina visas mūsų mintis, jausmus ir veiksmus. Būkite gailestingi sau. Pagirkite save už pasisekimus, o nemanykite kad galėjo būti dar geriau, palepinkite save, netgi paskatinkite save už, kad ir nereikšmingus, pasiekimus. Susidraugaukime su savo širdimi. Pažįstu daug žmonių, kurie gailestingai rūpinasi ligoniais ir kitais gyvenimo nuskriaustaisiais, tačiau visiškai negailestingai elgiasi su savimi. Toks negailestingumas sau, skatina negerbti kitų. Dažnai už meilę trokštamas atlygis. Pvz., Tu nuolat padedi draugui, kai jam reikia pagalbos, bet vienu metu tau pačiam/-iai prireikė pagalbos, ir štai jis/ji pasakė, kad negali padėti. Tu puoli į neviltį, pradedi gailėtis, kad anksčiau tiek daug visko dėl draugo padarei... Meilė virsta pykčiu, gal net neapykanta. Taigi, kad iš širdies mylėtum kitus, kad iš tikrųjų jaustum jam ar jai palankumą, pirmiausia turi susidraugauti su savo širdimi, turi skirti dėmesio tam, kas viduje skursta, nesulaukęs dėmesio ir meilės. Tik tada neteisi kitų, bet priimsi juos į širdį su visomis nelaimėmis, prieštaravimais, vargais, nedorybėmis. Susitaikykite su savimi. Tik tada, kai būsi susitaikęs/-iusi su savimi, gali pagalvoti, kaip sutaikyti aplinkinius žmones, kurie susibarė. Žmonės, kurie patys sau yra priešiški, skleidžia priešiškumą ir aplinkiniams. Su jais niekas nenori bendrauti. Pripažinkite savo jausmus. Dažnai žmonėms sunku galvoti apie save ir savo gyvenimą. Jie mieliau pasitraukia iš sąžiningo savęs pažinimo kelio ir savo jėgas skiria mokslui, darbui, draugams ir kt. Tačiau juo mažiau jie save pažįsta, juo labiau bijo atrasti savyje nepažįstamų dalykų, juo baikščiau ar agresyviau reaguoja, jeigu kas parodo jų silpnąsias puses, kurių jie tiesiog nenori matyti. Eikite savęs pažinimo keliu. Nebijokite būti nuolankus. Nuolankūs žmonės yra ne tie, kurie save sumenkina, kurie vengia bet kokios užduoties, nes nepasitiki savo jėgomis. Jie nėra ir tie žmonės, kurie, vergaudami ne tam, kam reikėtų, save nuvertina. Nuolankūs žmonės turi drąsos pažvelgti sau tiesai į akis. Jie žino, kad visos šio pasaulio prarajos glūdi ir juose. Todėl jie nieko nesmerkia, būdami patys netobuli ir tai suvokdami visa savo esatimi. Pabandykite priversti gyvenimo upę tekėti jūsų iškasta vaga ir tokiu būdu būti laimingu. Sėkmės jums.
Komentarų taisyklės 1. Stenkitės rašyti LIETUVIŠKAI. 2. Draudžiama vartoti necenzūrinius žodžius. 3. Gerbkite kitų nuomonę. 4. Privaloma įrašyti savo tikrą e.pašto adresą. 5. "Utenos jaunimo" redakcija neatsako už vartotojų komentarus. 6. Už komentarą atsako ir prisiima visą atsakomybę pats autorius. 7. "Utenos jaunimo" redakcija pasilieka teisę esant reikalui pakeisti komentaro turinį. Nesilaikant šių taisyklių komentarai bus ištrinti be papildomo perspėjimo. Vėliau pretenzijos nebebus priimamos. |
||||||||||||
|
|
| Copyright © Utenos jaunimas, 2008m. | Naujienos | Apie mus | RSS | Kategorijos |